ベリーダンス(Belly dance、あるいはbellydance)は中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンススタイルを指す言葉であり、これらの総称です。
アラブ文化圏ではラクス・シャルキー(Raqs Sharqi رقص شرقي、「東方の踊り」の意)、ラクス・バラディー(Raqs Baladi رقص بلدي 「民族舞踏」の意)と呼ばれます。
ベリーダンスでは「アイソレーション」のレッスンをしていきます。
首、肩、胸、腰、お尻、と、それぞれの部分だけを動かします。
それにより、バストアップ、ウエストラインが美しくなる、ヒップアップなどの嬉しい効果も期待できます。
また女性らしいしなやかなで優美な動きが身に付きます。
Q.ダンスの経験が全くありません。
A.全く問題ありません。maayaもそうでした。ベリーダンスは年代経験を問わず皆さんが楽しめます。
Q.レッスン時の服装は?
A.レギンスにTシャツなど、動きやすい服装に素足で行います。冷え等が気になる方はソックスやシューズの着用も可能です。
Q.おなかをださないといけませんか?
A.その必要はありません。気になる方はご無理せずにレッスンをお受けください。
Q.小さい子どもがいるのですが。
A.スタジオにご同伴していただけます。お世話に必要なものはご準備ください。生徒さんのほとんどはママさんですので、お気兼ねなくどうぞ。